Na satu tjelesnog, djeca mogu sudjelovati u koordinacijskim aktivnostima, poligonima s preprekama, učiti igrati različite sportove poput nogometa, hokeja, košarke i nešto o umjetničkoj gimnastici, što im omogućuje razvoj jače tjelesne građe i sposobnosti timskog rada.
Kroz satove tjelesnog koje su vodili Vicky i Lucas, djeca u BIS-u su napravila mnogo pozitivnih promjena. To se također uklapa u neke od vrijednosti koje Olimpijske igre prenose djeci -- da sport nije samo natjecanje, već i strast za životom.
Često nisu sve igre zabavne za neke učenike ili možda kada učenici igraju igre koje imaju element natjecanja, mogu postati previše natjecateljski raspoloženi. Najvažnije je stvoriti želju i entuzijazam učenika u trenutku tjelesne aktivnosti. Kada netko ne želi sudjelovati, naši učitelji tjelesnog pokušavaju ga pozvati da sudjeluje i osjeća se važnim za svoj tim ili kolege iz razreda. Na taj smo način vidjeli velike promjene kod učenika s malo predispozicija koji su s vremenom i nastavom radikalno promijenili svoj stav.
Sportska atmosfera vrlo je povoljna za razvoj djece jer poboljšava i fizičke i društvene vještine. Stvara situacije u kojima će djeca primijeniti liderstvo, pregovaranje, raspravu, empatiju, poštivanje pravila itd.
Najbolji način za promicanje navika vježbanja jest poticanje djece na različite aktivnosti, ako je moguće na otvorenom, daleko od elektroničkih uređaja. Dajte im samopouzdanje i podržite ih, bez obzira na rezultat ili razinu izvedbe, važan je trud i potaknite ih da nastave pokušavati uvijek na pozitivan način.
BIS ulaže velike napore u izgradnju velike obitelji u kojoj se osoblje, obitelj i djeca osjećaju dijelom nje, prisutni su, podržavaju jedni druge i zajedno traže najbolje za djecu. Podrška roditelja u aktivnostima ovog tipa daje djeci samopouzdanje da pokažu svoj potencijal i da ih prati u tom procesu kako bi shvatili da je najvažniji trud i put koji su prošli da bi stigli do cilja, bez obzira na rezultat, da se iz dana u dan poboljšavaju.
