Na satu tjelesnog, djeci je dopušteno vježbati koordinaciju, svladavati prepreke, naučiti igrati različite sportove poput nogometa, hokeja, košarke i nešto o umjetničkoj gimnastici, omogućiti im da razviju jaču tjelesnu građu i sposobnost timskog rada.
Kroz Vicky i Lucasove satove tjelesnog, djeca u BIS-u su napravila puno pozitivnih promjena. Također se uklapa u neke od vrijednosti koje Olimpijske igre prenose djeci -- da sport nije samo natjecanje, već i strast za životom.
Često nisu sve igre zabavne za neke učenike ili možda kada učenici igraju igre koje imaju element natjecanja mogu postati previše natjecateljski raspoloženi. Najvažnije je kod učenika izazvati želju i entuzijazam u trenutku bavljenja tjelesnom aktivnošću. Kada netko ne želi sudjelovati, naši učitelji tjelesnog pokušavaju ga pozvati da sudjeluje i osjeća se važnim svom timu ili kolegama iz razreda. Na taj način smo vidjeli velike promjene kod učenika s malo predispozicija koji su kroz vrijeme i nastavu radikalno promijenili svoj stav.
Sportsko ozračje vrlo je povoljno za razvoj djece jer unapređuje fizičke i društvene vještine. Stvara situacije u kojima će djeca upotrijebiti vodstvo, pregovaranje, raspravu, empatiju, poštovanje pravila itd. u djelo.
Najbolji način promicanja navika vježbanja je poticanje djece na različite aktivnosti, ako je moguće na otvorenom, daleko od elektroničkih uređaja. Dajte im povjerenje i podržite ih, bez obzira na rezultat ili razinu izvedbe, važan je trud i potaknite ih da se uvijek trude na pozitivan način.
BIS se jako trudi izgraditi veliku obitelj u kojoj se osoblje, obitelj i djeca osjećaju dijelom nje, prisutni su, podržavaju jedni druge i zajedno traže najbolje za djecu. Podrška roditelja u aktivnostima ovog stila daje djeci samopouzdanje da pokažu svoje potencijale, i da ih prate u tom procesu kako bi shvatili da je najvažniji trud i put koji su do toga prošli, ne važan je rezultat, da se poboljšavaju iz dana u dan.
